Bradware Focus Online

Banyak kebisaan yang kita lakukan dalam sehari yang menurut kita baik namun dampak terjadi akan menjadikan otak kita menjadi tidak baik ada baiknya kita dapat menghindarinya sedini mungkin dan kalau pun kita mengetahuinya hendaknya kita tidak melakukan kebiasan berikut dibawah ini:

* Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

* Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

* Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

* Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

* Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

* Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

* Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

* Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

* Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

* Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

sumber terkait : http://www.emporiumgamers.com/forum/index.php?topic=21041.msg579133#msg579133

Bagi para siswa atau siswi SMA yang sedang bingung menghadapi ujian nasional atau UN yang sebentar lagi di laksanakan atau tepatnya pada hari senin tanggal 20 april mendatang. banyak sekali hal yang di persiapkan dalam mempersiapkan diri dalam menghadapi ujian nasional ini seperti mencari prediksi soal UN, latihan soal UN, dan yang paling heboh adalah mencari bocoran soal UN 2009. ini adalah ujian nasional yang menurut saya patut di pertanyakan kualitas soalnya. mengapa? karena dari tahun ke tahun soalnya pasti ada yang bocor di beberapa daerah atau sekolah atau karena ujian nasional ini membuat beberapa pihak sekolah berlaku curang agar sekolahnya lulus 100% dan mendapatkan nilai terbaik.

Walaupun banyak kecurangan yang terjadi, tetapi ujian nasional tetap dilaksanakan bahkan mata pelajaran makin banyak lagi. sekarang ada 6 mata pelajaran SMA yang di ujikan dalam ujian nasional ini padahal saat saya ujian nasional pada tahun 2007 lalu masih 3 mata pelajaran. tapi jangan jadikan jumlah mata pelajaran tersebut menjadi penghambat bagi anda, karena hal tersebut bisa anda jadikan pelajaran dan penyemangat untuk mendapatkan hasil maksimal di ujian nasional, UAN 2009.

Nah sesuai dengan judul posting ini yaitu tips dan trik menghadapi ujian nasional, maka saya akan memberikan tips dan trik ini bagi yang memerlukan. Ini dia tips dan trik menghadapi ujian nasional.

1. Belajarlah dari soal soal tahun lalu, karena ujian nasional biasanya hampir sama dengan soal soal tahun sebelumnya.

2. Banyaklah latihan soal terutama matematika, fisika dan kimia.

3. Tidurlah yang cukup, jangan begadang saat hendak ujian karena hal tersebut sangat berpengaruh kepada hasil ujian anda nanti.

4. Jangan stress, karena stress karena terlalu memikirkan ujian nasional akan membuat gangguan mental pada anda, dulu pernah ada kasus seorang siswi menjadi gila gara-gara terlalu memikirkan ujian nasional.

5. Berdoa dan meminta petunjuk kepada ALLAH SWT. di dunia ini yang menentukan adalah tuhan kita, makanya senantiasalah berdoa kepada-Nya agar kita bisa memperoleh apa yang kita impikan dan cita citakan.

Dengan 5 tips da trik tersebut saya yakin anda bisa lulus ujian nasional dengan baik, tanpa mencari bocoran soal UN 2009 pun saya rasa anda akan lulus. selamat berjuang, selamat menempuh ujian nasional esok hari.